do wiosny

[...] na kostkę/nadgarstek. Chyba po 2 kg, o ile pamiętam. Prawa ręka - bez problemu. Lewą spaliłem i dlatego zrobiłem push press. Zgrzeszę pychą, ale powiem, że byłoby 40 kg w zasięgu. Do wiosny? Jak będę skrupulatnie robił to co każe Paweł, to za rok o tej porze może będę się śmiał z dzisiejszego filmu. http://www.youtube.com/watch?v=IuzTd-vA0wY

Ale proch jest taki dobry %-) zazwyczaj staram się max do 30g dziennie chociaż jutro to mi wpadnie 40.... Motywacji nie ma bo za oknem ani zima do wiosny daleko i tylko spać się chce i zajadać :-)

[...] CC w naszym gronie WW jest bardzo przeciętny ale jak na mnie w tym okresie roku gdy ćwiczę na pół gwizdka /-)_ to może być ;-) Muszę zwiększyć przed nowym sezonem moc silnika co potrwa do wiosny.W kwietniu powinno mnie być słychać z daleka }:-( Jutro nagram pompki z uniesieniem dłoni w czasie 90sek. do konkursu wewnętrznego WCT Spartan.

[...] poprzeczkę :-) Było też wyzwanie 0 alko przez 66 dni ciągiem- zaliczone( łatwizna) . Myślałem nad kolejną cyfrą i pomoc przyszła ze Wschodu Sputnik V czyli 80 dni :-D Moje Wyzwania na 2021 150 000 pompek 1 500 podciągnięć 80 dni ciągiem 0 alko ( 1 I - 22 III ) byle do wiosny }:-( Życzę Wszystkim zdrowia, szczęścia, pomysłowości w 2021 !

[...] x 10} x3 x 3 serie III. Wiosło 2KB16 x5 + Przysiad do boku z KB16 x10 + Wyskok z KB16 x 5} x3 x 3 serie Trochę się zmęczyłam ;-) Ogarnianie miski słabo mi idzie.. ale do wiosny chyba zdążę. Albo jak zrobi się cieplej znów zacznę biegać i samo się ogarnie. Narracja covidowa zaczyna się sypać i to mnie nastraja pozytywnie:-D [...]

[...] sit upow ostatniej części. Pocieszenie średnie ale nikt się nie wyrobił ;) ostatnie kilka dni to na mocnym zmęczeniu przez pracę i chyba depresyjną pogodę ... Także oby do wiosny ;) ale drobne zakupy zrobione na pocieszenie :) ogólnie to wczoraj bez treningu bo 13 godzin spędziłam w pracy.... Także nic ciekawego ;) na śniadanie znowu wędzone ;) [...]

TRENING B przerwany w 2 obwodzie. }:-( Jednak ten świat nie rozumie i nie daje mi spokoju.:-> A wieczorami zimą mi się chce pod kocem leżeć aż do wiosny... Pytanie: czy mam go "kończyć" później? Zacząć od poczatku? Poczekać do jutra? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbcebe92ada844d7ba889aa5c76b08e7.png Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2014-01-09 [...]

[...] jeśli chodzi o dekę to w takim razie póki co polecę na dodatnich kcal z ww i wstrzymam się gdzieś do września i wtedy może wrócimy do tematu bo nie ukrywam ze chciałbym do wiosny trochę lepszej jakości mięso zmasować,a potem coś dociąć%-) . Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-07-24 11:55:25 Zmieniony przez - arasaras w dniu 2019-07-24 [...]

No to aby do wiosny grubasku ;-)

[...] x25kg ale mnie uda bolą-jak się kładę-czworogłowe-aułaaaa uginanie 10/8/8/7 x65kg ost. było 70-zanotowany spadek formy wsiadłam na rower, ale mnie czworogłowe paliły, nie wiem to chyba przez ten niedobór Mg, jutro muszę mieć siłę na interwał Laluś, wiesz co dobre ja przy -15C i śniegu, nakręcam sie nadzieję że to tuż niedługo do wiosny

bartek9009 zostalo mi po 1/2 opakowania z dawnego cyklu a czym sie roznia nowe od starego poza opakowaniem? wnikalem na obecny sklad i jest taki sam jaki ja mam Eltoro_KrK plan jest podmasowac do wiosny moze nawet - potem redukcja dluzsza niz to mialo miejsce ostatnio - bo w 6 tygodni wszystko nawet dobrze sie nie bujnie

[...] również podskoczył, jednak nieznacznie, ze 137mg/dl na 149mg/dl, więc mieści się jeszcze w normie. czy ktoś z Was miał może podobne problemy z wynikami? ostatnio chodzę w sumie trochę przymulona, ale czy to może mieć jakiś związek z tym wyższym poziomem trójglicerydów? z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi pozdrawiam cieplutko. oby do wiosny

Stara bida. Chłopcy po raz 9-ty chorzy. W domu mnie nie ma ponad 10 godzin dzennie. Kupne obiadki idą w tyłek. Byle do wiosny. Wtedy nie ma bata, wracam na stałe.

z chaty bede wychodził tylko na dupy i do sklepu po szame%-)do sylwka spokojnie skończe góre chaty.po sylwku atakuje dół.do wiosny ogarne płot elewacje chaty podwyższenie gruntu.może patio/taras jeden ch** j**ne.sie zobaczy.casu mam w ch**.tylko siano trza ruchać:))

to przednówek, czekać trzeba do wiosny ;-)

Znowu zacznę biegać jak juz się da. Podobało mi się. Byle do wiosny!:-) Wywala mi powiadomki, u Was też?:-?

Dokładnie . Tak intensywnie zaczęłam szukać pracy po odebraniu prawka , więc póki co nie całe 3tyg więc może do wiosny uda się coś znaleźć :p jedyny plus , że jak młody chory to siedzę z nim w domu i nie trzeba brać l4

[...] bo karnetu nie kupię dopóki nie poznam planu na uczelni na semestr letni. Czyli pewnie około 1-3 marca podadzą. W najgorszym wypadku będę trenował w domu czyli bez cardio do wiosny. Zobaczymy jak to wyjdzie na razie trzymam miche i tyle :). W weekend po ogarniam co się dzieje w dziennikach, bo przez sesje trochę mam mało czasu i robię tylko wpisy [...]

to skuter z Auchan made in China..:) Najgorsze co może być ,bo ciężko z częściami wszystko jednorazowe :-) Może kiedyś tak zrobię ;-)do wiosny daleko wiec biorę się do roboty %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11dad0c7f5984ef197b20f821bce24ea.JPG

Gray na Ambroziaka mozesz czekac do wiosny i nie przyjdzie A ja ci mowie jak mnie ustawil cykl Ambroziak z Szukala :) Tekstu tego nie rozumiem "A takie cos by bylo gdybys kupil to a tamto mnie nie obchodza" A tak na marginesie to nie mam w cale dobrych checi, tylko poluje na sogi , a ty dales sie na to nabrac JESZCZE TU WROCE Zonk [...]